飲む水を変えるだけで体に良いって
手軽なので、毎日の生活に取り入れやすいですよね。
宇都宮で父が脳卒中になったときに手術した脳神経外科で聞いたところ、最近は水素水が体に良いってよく聞きます。
運動の際の疲労回復が早いとか、ダイエットに効果的だとか、エイジングケアにも効くとか。
水素水について知れば知るほど良いことづくめなので
私も取り入れたいなあと思っている今日この頃です。
でも、水素水って普通の水とは違って、保存方法が大事だそうですね。
よく水はペットボトルに入って売られています。
でも、水素水はそれだと一番重要な水素が抜け出てしまって
そんな状態の水素水を飲んでも全く意味がないそうです。
なので、水素水を飲むなら
水素が逃げにくい様なアルミ素材で保存するか
水素を配合したての水を飲むかってことになります。
外に持ち歩くなら、アルミ素材一択ですけど
家で飲むなら、ウォーターサーバーっていうのも
ありかなあと思ったりしています。
それで調べてみたら
自動的に水素水を作るプログラムがされているサーバーとかもあるそうです！
これから暖かくなって水を飲む機会も増えるので
ちょっと考えてみようかなと思います♪